EMDR Therapie in Abcoude
Door een ingrijpende gebeurtenis in je leven kun je soms het gevoel krijgen dat je het overzicht kwijtraakt. Je ervaart sterke emotionele reacties, je gaat steeds slechter slapen en kunt zelfs hevige nachtmerries, angsten en paniekaanvallen krijgen. Dit kan zelfs zo ver gaan dat het jouw hele leven lijkt te bepalen.
EMDR kan helpen om jouw trauma of onverwerkte emoties anders te benaderen. Tijdens een EMDR-sessie wordt je aandacht gestuurd naar de gebeurtenis die nog steeds grip op jou heeft. Vervolgens krijgt je brein de gelegenheid om die vervelende gebeurtenis te verwerken en opnieuw op te slaan, alleen nu met een minder emotionele lading. In mijn praktijk in Abcoude help ik mensen met onverwerkt trauma, angsten en stressklachten door EMDR in te zetten. De resultaten zijn vaak verbluffend en meestal zijn enkele sessies voldoende. EMDR kan ook ingezet worden als deel van een totaalbehandeling.
Wil je meer informatie over EMDR in Abcoude?
Wat is EMDR?
EMDR is een zeer effectieve behandelmethode en betekent voluit: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Deze behandelmethode wordt uitgevoerd door gediplomeerde therapeuten en is geschikt voor mensen die last blijven houden van een nare ervaring of gebeurtenis. Dit kan ook gaan om onverwerkte emoties of een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Hierbij gaat het in het algemeen om ervaringen die in het hier en nu nog altijd het leven bepalen. Ons brein verwerkt de meeste nare gebeurtenissen vanzelf, maar in sommige gevallen is de gebeurtenis zo ingrijpend, dat ons brein niet in staat is om dit te verwerken. Met alle gevolgen van dien.
Voor wie is EMDR geschikt?
In principe kan EMDR ingezet worden bij uiteenlopende psychische klachten die zijn ontstaan ten gevolge van nare gebeurtenissen. Dit kan gaan om klachten zoals:
Angsten
Heftige en onverwerkte emoties
Nachtmerries en herbelevingen
Paniekaanvallen
PTSS
Fobieën en schrikreacties
Hyperventilatie
Weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld
Depressie
(Gestagneerde) rouw
Hoe werkt EMDR precies?
Er zijn verschillende manieren om EMDR uit te voeren. EMDR wordt wereldwijd toegepast binnen de reguliere gezondheidszorg, er is dan ook veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. De resultaten zijn vaak verbluffend!
Binnen mijn praktijk (die je vindt in Abcoude, vlakbij Amsterdam) gebruik ik o.a. handbewegingen en klikjes. De klikjes hoor je via een koptelefoon, afgewisseld van links naar rechts. Zo ontstaat er stimulatie van de linker- en rechterhersenhelft. Het brein wordt geactiveerd om te doen wat het van nature doet; efficiënte verbindingen leggen tussen de verschillende gebieden die zich in de hersenen bevinden. Hierdoor wordt verwerking mogelijk.
Tijdens een EMDR-sessie wordt je aandacht gestuurd naar de ervaring of gebeurtenis waar je nog altijd last van hebt. Je brein krijgt tijdens de sessies de gelegenheid om de ervaring te verwerken, zodat er een minder emotionele lading aan gekoppeld wordt.
Ik werk tevens samen met https://www.hulpnaongeval.nl/
Ben jij op zoek naar EMDR in de omgeving van Abcoude?
Als gediplomeerd EMDR Master Practitioner bied ik EMDR aan in mijn praktijk in Abcoude. De praktijk is heel gunstig gelegen in de buurt van Amsterdam en parkeren is gratis. In alle rust kunnen we samen zorgen dat jouw trauma of nare herinnering verwerkt kan worden.
